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투어&코스
제주자전거여행 07 - 오름라이딩(2)

한라산 동부에서 대표적인 오름이 다랑쉬오름(383m)이라면 서부의 대표는 금오름(428m)이다. 다랑쉬오름이 우아한 산체와 깊은 굼부리로 어딘가 여성적이라면, 금오름은 육중한 덩치와 화구호를 인 산정이 남성적인 호쾌함을 준다. 억새 명소로 알려진 새별오름(519m)과 곶자왈 숲속에 자리한 문도지오름(260m)도 특별한 경관이다 장소 금오름 ~ 새별오름 ~ 이달봉 ~ 문도지오름 코스 금악초등학교 ~ 금오름 ~ 새별오름 ~ 이달봉 ~ 금악리 ~ 방림원 ~ 문도지오름 ~ 저지리 ~ 금악리 거리 약 41km 한라산을 중심에 두고 파노라마처
2021.09.28
투어&코스
서밋라이딩-단양·제천 금수산(1016m)

청풍호 동단을 장식하는 금수산은 이름 그대로 비단을 수놓은 듯 기암괴석이 아름답다. 제천에 있다지만 시내에서는 다소 떨어져 있어 단양 매포읍을 거쳐 정상까지 가는데 꼬박 7시간이 걸렸다. 쾌청한 날씨 덕분에 정상에서는 선명하고 장쾌한 조망을 만날 수 있었고, 용담폭포 계곡에서는 시원하게 물놀이도 즐겼다 이번 100대 명산 라이딩은 충북 단양군 적성면과 제천시 수산면 사이의 금수산(1016m)을 올랐다. 청풍호 동쪽에 솟은 금수산(錦繡山)은 이름처럼 비단으로 수놓은 듯 빼어난 바위 봉우리와 암릉, 기암괴석이 어우러진 산이다. 원래는
2021.09.28
투어&코스
경주 자전거여행❹ -형산강길 55km

경주의 젖줄은 형산강이다. 63km밖에 되지 않는 짧은 강이지만 경주분지를 적시고 북류해 포항을 거쳐 영일만으로 흘러든다. 형산강 자전거길은 경주시내와 포항을 이어주는 도시간 노선이다. 소개하는 ‘형산강길’은 형산강 동안의 자전거길을 따라 포항 경계 형산(257m)까지 갔다가 양동마을을 거쳐 서안 강둑길을 통해 되돌아오는 순환코스다. 정겨운 흙길이 포함되어 있고 형산 정상의 기원정사에서는 포항 일대를 조망할 수 있다 경주는 영남지방의 상징이었다. ‘경상도’ 명칭도 경주와 상주에서 따왔고 초기 신라의 영역은 영남이 중심이었다. 하지만
2021.09.28
용품&부품
자전거생활 10월 뉴바이크&핫아이템

CELLOBULLET FX 90첼로 불렛 FX 90 첼로의 풀서스펜션 eMTB 불렛의 새로운 모델이 출시되었다. 22년형 불렛FX는 빛의 방향에 따라 시시각각 다채로운 컬러로 변화하는 오팔그린 단일 컬러로 출시된다. 컬러부터 이목을 잡아끄는 불렛FX는 최근 eMTB 장르에서 폭발적인 지지와 인기를 얻고있는 보쉬의 CX시리즈 모터와 배터리를 탑재해 그 성능을 대폭 끌어올렸다. 최대 85Nm의 강력한 토크는 거친 산악지형에서 정상에 도달할 때까지 라이더의 체력을 유지시켜 준다. 시마노 변속시스템과 락샥 서스펜션, 가변 시트포스트까지.
2021.09.27
TIP's
‘77’ 하게 달려봐!

나는 잔차족 중에서 쉬지 않고 바퀴를 굴려야하는 운명이다. 가다가 멈추면 쓰러지고 구르지 않으면 이끼가 공습한다. ‘move move’ 해야만 행운을 만날 수 있는 역마살이 온 몸을 감싸고 있다. 지구별은 중단 없는 공전을 통해 계절 변화의 신비를 일깨워주고 자전으로 낮과 밤의 역할을 부여해준다. 난바다의 파도 따위가 무서워 부두에 몸을 꽁꽁 묶어놓고 있다면 그것은 더 이상 선박이 아닌 선착장일 뿐이다. 나는 집안에 있을 때는 차가운 시체였다가 문만 나서면 입가에 미소가 번지고 온 몸에 생기가 넘치는 여행용 잔차족이다. 미국에 살던
2021.09.26
TIP's
선택적으로 적용되는 ‘온난화와 탄소 타령’의 속내

지구온난화와 기후변화는 이제 거의 팩트처럼 받아들여져 여기에 대해 걱정하거나 강한 주장을 펴야 지성인으로 대접받는다. 그런데 지구는 정말 산업화와 공해 때문에 따뜻해지고 있고 기후는 격변하는 중일까. 기후변화의 원인으로 지목되는 이산화탄소는 정말 불필요하고 나쁜 존재일까어릴 적 겨울철이면 세수하고 나서 손과 얼굴에 향내 나는 구리무를 발랐지만, 그래도 지금보다는 목욕과 빨래를 자주 하지 않아서인지 어쩔 수 없이 몸이나 옷에서 냄새가 났다. 이 냄새를 없앨 겸 선생님들 지나가면 풍기던 머릿기름 냄새 같은 서울냄새 좀 보태보고 임시방편
2021.09.26
트레이닝
해결 안 되는 무릎 통증, 그 원인은?

해결 안 되는 무릎 통증이 있다면 발바닥 아치(arch)를 의심해보자. 자전거를 타다 보면 무슨 수를 쓰더라도 해결 안 되는 통증이 있다. 바로 무릎 관절구 통증이다. 이 통증은 지속될수록 점점 페달링 하기 어려워지고 심각해지면 일상생활에서도 통증이 이어져 몇 개월간은 병원 치료를 받으며 즐거운 자전거 생활에서 멀어지게 된다. 특히 클릿슈즈 사용자에게 이 증상이 많이 나타난다. 그동안 만난 라이더 중 수차례 피팅을 받았지만 무릎통증이 해결되지 않았던 사람들이 있다. 그중 80%가량은 발바닥 아치(arch)가 통증 발생의 원인이었다
2021.09.26
전기자전거
예스맨의e바이크에세이- 필자의 전기자전거 히스토리

필자가 처음 타본 e바이크는 납 배터리를 사용한 무게 33.8kg의 모델이었다. 하지만 시승하는 순간 e바이크의 무한한 가능성을 간파해 자작으로 고성능 e바이크를 만들기 시작했다. 이후 e바이크 업계에까지 뛰어들어 생업이 되었으니 e바이크는 필자의 운명이었나 보다. 최신모델 U22는 그간의 노하우와 소비자들의 목소리를 적극 반영한 필자의 야심작이다 80년대 이후 우리나라는 급격한 경제 성장과 산업의 발달로 자동차로 바쁘게 살면서 느림의 미학과 친숙했던 자전거를 한동안 잊고 지냈다.유럽이나 일본, 중국에서는 자전거는 교통수단이고 생활
2021.09.25
트레이닝
커스텀 인솔 제작과정

지난호에서 잠깐 살펴본 것처럼 개인마다 족형과 발바닥 형태가 다르다. 인솔이 발에 맞지 않으면 통증으로 인해 장시간 라이딩이 어려워지고, 라이딩 자체를 기피하게 될 수도 있다. 커스텀 인솔은 내 발에 맞는 인솔을 제작하는 것으로, 족형에 맞춰 힘의 균형을 잡아주면 통증 감소는 물론 파워도 증가시켜 기록단축에도 도움이 된다. 커스텀 인솔의 역할은 장롱이나 책장의 흔들림을 막기 위해 받쳐주는 받침을 생각하면 쉽게 이해될 것이다 가을을 만끽하는 사이에 벌써 긴 팔과 좀 더 두터운 소재의 옷을 찾으면서 계절은 변함없이 흘러간다는 생각을 하
2021.09.25
미캐닉
디스크 브레이크 소음 없애기

디스크 브레이크가 모든 자전거 장르에 녹아든 모습이 이젠 꽤 자연스럽다. 그럼에도 불구하고 디스크 브레이크에 회의적인 유저들이 간혹 보이는데, 그 이유를 들어보면 디자인, 무게, 소음, 정비성 등이 주된 이유다. 무게는 이미 상당 부분 줄어든 상태이고, 앞으로도 더 줄어들 것으로 보인다. 정비 관리에 부담을 가진 유저들을 위해, 이번호에서는 디스크 브레이크의 단점 중 하나로 꼽히는 소음에 대해 알아보자 지금까지 브레이크 캘리퍼와 패드를 세척하는 방법을 알아보았다. 다음호는 디스크 브레이크 로터를 청소하는 방법을 소개하겠다.기술의 발
2021.09.25
용품&부품
오스탈레띠 프로 저지

국내 생산과 엄청난 ‘가성비’를 내세우는 오스탈레띠가 신제품으로 반팔과 긴팔 프로 저지를 내놓았다. 이름 그대로 베테랑 라이더를 위한 제품으로 최적의 핏감과 공기역학적 성능까지 높여주는 디자인이 특징이다. 최고급 소재와 최신 디자인에 품질은 한층 올라갔지만 가격은 3만원 대다. 오스탈레띠만의 독보적인 가성비의 저력은 도대체 어디서 나오는 것일까 오스탈레띠 구입을 망설이는 경우는 딱 한 가지다. “설마 가격이 이렇게 싼데 품질을 믿을 수 있을까….”그래도 너무 싼 가격과 국내 생산을 고집하는 국산 브랜드라는 것을 믿고 주문한 사람들의
2021.09.25
뉴스&이슈
메리다 eMTB 20%할인소식 및 배터리 추가증정 이벤트

전세계에 eMTB 돌풍을 일으킨 주역 메리다의 eMTB는 높은 완성도와 디자인, 모자람 없는 성능으로 산악에서 전기의 편리함을 가장 먼저 대중화 시켰다. 메리다는 이러한 인기에 힘입어 파격적인 할인 이벤트를 진행한다. eMTB를 구매할 절호의 기회.메리다는 인기 eMTB 'e원-식스티 900E' 모델과 'e원-트웬티 900E' 모델을 각각 20%할인된 가격에 제공하고 해당모델 구매자에 한해 84만원 상당의 추가 배터리를 증정하는 이벤트를 진행중이다. 오는 10월 24일까지 진행되며 재고소진시 조기마감된다. 자세한 내용은 아래와 같으
2021.09.15
뉴스&이슈
자출족 결심했다면! 이런 아이템 어때요? 자전거 출근 시 유용한 자출족 인기 아이템

코로나19 사태 속 1인용 이동 수단의 인기로 ‘자전거 출퇴근족’(이하 자출족)이 크게 늘고 있다. 최근 취업포탈 커리어가 실시한 ‘직장인 자전거 출퇴근족 증가’ 설문조사에 따르면, 응답자의 30%가 출퇴근 시 자전거를 이용한다고 응답했다. 자전거 출퇴근은 개인 차원을 넘어 사회적으로도 권장하는 분위기다. 전국 15개 시도에서 시민들과 함께 하는 자전거 출퇴근 챌린지를 진행 중이며, 서울시는 국내 최대 자전거 커뮤니티 ‘자전거로 출퇴근하는 사람들’과 매월 넷째 주 자전거 출퇴근 캠페인을 실시하고 있다. 코로나 시대 언택트 친환경 교
2021.09.10
뉴스&이슈
첼로, 산악용 전기자전거 2022년형 ‘불렛 XC 60’ 출시

퍼포먼스 자전거 브랜드 첼로(대표이사 신동호)가 어떤 지형이든 거침없이 주행할 수 있도록 업그레이드한 산악용 퍼포먼스 전기자전거(e-MTB) 2022년형 신제품 ‘불렛 XC 60’을 출시했다. 첼로의 ‘불렛’ 시리즈는 오프로드 위에서 역동적인 라이딩을 즐기는데 최적화된 퍼포먼스 산악자전거와, 가파른 경사도 쉽게 오르는 강력한 성능의 모터를 결합한 산악용 전기자전거다. 첼로는 최근 늘어나는 산악용 전기자전거 이용자를 겨냥해 지면을 가리지 않는 강력한 파워와 안정적인 장거리 주행 성능을 모두 갖춘 모델을 기획했다. ‘불렛 XC60’은
2021.08.31
TIP's
체크 트레일-서울 청계천 자전거도로 현장점검

청계천에 자전거전용도로가 지난 5월 개통되어 이제 서울 중심가까지 안전하고 안락하게 자전거로 진입할 수 있게 되었다. 도심지라 공간이 협소하고 복잡해서 자전거전용도로를 제대로 만들 수 있을까 의심스러웠으나 현장을 가보고 ‘엄지척’을 하지 않을 수가 없었다. 도심을 흐르는 맑은 계류를 보는 재미, 풍물시장을 지나 광화문까지 이어지는 접근성은 대만족이다 청계천이 복원된다는 소식에 천변 자전거길이 생기면 시내까지 편하게 갈 수 있게 될 것이라고 자전거인들은 크게 기대를 했다. 하지만 2005년 복원이 끝난 결과, 처음 계획과는 달리 천변
2021.08.30
투어&코스
mini벨로 BIG투어⑳-경기 포천 자전거여행

포천은 서울에서 멀지 않지만 산자수명한 청정지역이다. 억새밭으로 유명한 명성산 아래에는 산정호수가 해맑고, 한탄강은 용암대지를 뚫고 기이한 협곡을 이루며 흐른다. 농민들이 힘써 가꾼 울미연꽃마을을 거쳐 백운계곡에서 더위를 식힌다. 아들이 군생활 할 때 수없이 왔건만 포천을 이리도 몰랐던가 얼마 전 자연 속에서 건강을 찾을 수 있는 건강법을 소개한 칼럼을 한편 읽었다. 요즘 현대인들이 대부분의 시간을 실내에서 보내다 보니 건강에 문제가 생기고 있다고 한다. 코로나 사태가 발생한 이후 실내에 머무르는 시간은 더욱 증가하고 있고 밖에서의
2021.08.30
투어&코스
대중가요의 골목길(30)-전남 영암

영암이 곧 월출산이다. 평야에 솟은 기암은 영검하고 외경스러워 영암의 사물엔 ‘기찬’이란 관형어를 자랑스럽게 붙인다. 아무리 봐도 금강이나 설악이 떠내려오다 자리 잡은 마지막 터다. 달이 걸린 천황봉은 자궁을 닮은 음택의 기(氣)로 명인 명사를 배출했다. 가야금 산조가 시작되고 현대 민요인 이 태어난 풍류는 월출산 서쪽 몽해들에 풍년가로 흐른다. 60대에 노래 인생 60년을 기록한 하춘화의 진행형 일대기가 ‘한국트로트가요센터’를 이 소읍에 만드는 기적도 가져왔다. 확실히 영암은 신령스러운 기로 충만한 바위산 월출산을
2021.08.30
투어&코스
디스커버리-진천 초평호 일주

살기 좋다는 ‘생거진천’의 풍요는 초평호(옛 미호지)가 일익을 담당한다. 전국 최고의 붕어낚시터로도 알려져 있는 초평호는 국내에서 가장 오래되고 긴 돌다리인 농다리와 연계해 산책로가 잘 나 있고 한반도지형 전망대가 조성되어 관광지로 각광받는다. 농다리에서 출발해 초평호를 한 바퀴 도는 호반길은 의외로 한적하고 자연스럽다. 한반도지형전망대의 힘든 업힐과 원시적인 임도 다운힐까지 다채로운 경관과 길도 기다린다 ‘살기는 진천이 좋다’는 ‘생거진천(生居鎭川)’은 결국 풍요의 의미다. 유래는 여러 가지가 있지만 ‘사거용인(死居龍仁)’과 대구
2021.08.30
투어&코스
서밋라이딩-정선·평창 가리왕산(1561m)

가리왕산은 1561m나 되는 높이로 국내 9위의 고봉이다. 산세가 넓고 웅장하며 수림이 울창해 삼림관리를 위한 임도가 많이 조성되어 있다. 하지만 임도 분기점인 마항치(1050m)에서 정상까지는 등산로를 따라 힘겹게 올라야 한다. 일대에서 가장 높은 정상에 서면 사방으로 장쾌한 조망이 펼쳐진다 이번 100대 명산 라이딩은 강원도 정선군 북평면과 평창군 진부면 사이에 있는 가리왕산(1561m)을 다녀왔다. 국내 9위의 고봉인 가리왕산은 옛날 맥국(貊國)의 갈왕(葛王 또는 加里王)이 이곳에 피난하여 성을 쌓고 머물렀다고 해서 갈왕산이라
2021.08.30
투어&코스
경주 자전거여행❸-대왕암길 70km

경주는 바다에도 많은 이야기를 담고 있다. 바다를 건너왔다는 석탈해왕의 도착지에서 출발해 해안을 따라 북상한다. 고색창연하면서도 웅장한 감은사 탑과 문무왕 수중릉을 거쳐 절경의 바닷길을 가면 경주에서 가장 큰 포구인 감포항이다. 감포에서 내륙의 산간지대를 거쳐 다시 출발지인 석탈해왕 탄강유허로 돌아오는, 장장 70km의 바다와 산 종합세트 코스다 경주는 대단히 넓다. 신라의 문화유산이 집중된 시내 일원만 경주라고 생각한다면 큰 오산이다. 경주의 면적은 1324㎢로 서울(605㎢)의 2배를 넘고, 전국의 기초단체 중 5위다. 경주보다
2021.08.30