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통증 없이 잘 타려면 바른 자세부터! 제대로 된 자세로 라이딩 효율 높이기안장위에서 효율적으로 달리려면 올바른 페달링이 가능해야 한다. 올바른 페달링은 바른 자세에서 나온다. 바른 자세를 위해서는 나와 자전거를 한몸으로 만드는 일련의 작업이 필요하다. 여기서 또 등장하는 것이 피팅이다. 수없이 반복하고 소개했지만 이번에는 수치를 내세우기보다 올바른 자세를 집중적으로 알아본다 기자는 최근 2년간 자전거를 타는 횟수가 부쩍 뜸해졌다. 알다시피 자전거는 일주일만 쉬어도 기량 차이가 극명해진다. 일주일에 9번(월, 화, 수, 목, 금, 토
2018.06.29